بدانید چه چیزی در بشقابتان است
چربی خارجی گوشت بره استرالیایی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
وارداتی، تازه، خام
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۸۷ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 25%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۴۹ g 62%
- چربی اشباع ۲۴ g 119%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۶۹ mg 3%
- کلسترول ۷۱ mg 24%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 11%
- نیاسین (B3) ۳٫۲ mg 20%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۵ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۲۱ mg 12%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰ mg 1%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۹ mg 2%
- فسفر ۹۲ mg 7%
- پتاسیم ۱۴۹ mg 3%
- روی ۱٫۴ mg 13%
- مس ۰٫۰۵ mg 5%
- منگنز ۰ mg 0%
- سلنیوم ۴٫۷ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 487 | ۱۳ g | ۰ g | ۴۹ g |
| 1 وعده | ۱۱۳ g | 550 | ۱۴ g | ۰ g | ۵۵ g |
| 2 وعده | ۲۲۶ g | 1101 | ۲۹ g | ۰ g | ۱۱۰ g |
| ½ وعده | ۵۶٫۵ g | 275 | ۷٫۱ g | ۰ g | ۲۷ g |
| 3 وعده | ۳۳۹ g | 1651 | ۴۳ g | ۰ g | ۱۶۴ g |
| 4 وعده | ۴۵۲ g | 2201 | ۵۷ g | ۰ g | ۲۱۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 244 | ۶٫۳ g | ۰ g | ۲۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 731 | ۱۹ g | ۰ g | ۷۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 974 | ۲۵ g | ۰ g | ۹۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1218 | ۳۲ g | ۰ g | ۱۲۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ چربی خارجی گوشت بره استرالیایی
در 100 g (۱۰۰ g) چربی خارجی گوشت بره استرالیایی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) چربی خارجی گوشت بره استرالیایی دارای 487 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۹ g چربی است.
در 1 وعده (۱۱۳ g) چربی خارجی گوشت بره استرالیایی چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۱۳ g) چربی خارجی گوشت بره استرالیایی دارای 550 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵۵ g چربی است.
در 2 وعده (۲۲۶ g) چربی خارجی گوشت بره استرالیایی چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۲۶ g) چربی خارجی گوشت بره استرالیایی دارای 1101 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱۰ g چربی است.
در ½ وعده (۵۶٫۵ g) چربی خارجی گوشت بره استرالیایی چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۵۶٫۵ g) چربی خارجی گوشت بره استرالیایی دارای 275 کیلوکالری، ۷٫۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در 3 وعده (۳۳۹ g) چربی خارجی گوشت بره استرالیایی چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۳۳۹ g) چربی خارجی گوشت بره استرالیایی دارای 1651 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۶۴ g چربی است.
در 4 وعده (۴۵۲ g) چربی خارجی گوشت بره استرالیایی چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۴۵۲ g) چربی خارجی گوشت بره استرالیایی دارای 2201 کیلوکالری، ۵۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۱۹ g چربی است.
در ۵۰ g چربی خارجی گوشت بره استرالیایی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g چربی خارجی گوشت بره استرالیایی دارای 244 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g چربی خارجی گوشت بره استرالیایی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g چربی خارجی گوشت بره استرالیایی دارای 731 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷۳ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 174892 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
