بدانید چه چیزی در بشقابتان است
چربی خارجی گوشت بره استرالیایی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
وارداتی، تازه، پخته شده
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۳۸ kcal —
- پروتئین ۱۷ g 34%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۵۲ g 67%
- چربی اشباع ۲۷ g 134%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۵۸ mg 3%
- کلسترول ۸۱ mg 27%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۳ mg 18%
- نیاسین (B3) ۴٫۳ mg 27%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۲ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۳۴ mg 20%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲ mg 1%
- آهن ۲ mg 11%
- منیزیم ۲۰ mg 5%
- فسفر ۱۴۸ mg 12%
- پتاسیم ۲۰۷ mg 4%
- روی ۲٫۱ mg 19%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۵ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 538 | ۱۷ g | ۰ g | ۵۲ g |
| 1 وعده | ۸۵ g | 457 | ۱۴ g | ۰ g | ۴۵ g |
| 2 وعده | ۱۷۰ g | 915 | ۲۹ g | ۰ g | ۸۹ g |
| ½ وعده | ۴۲٫۵ g | 229 | ۷٫۲ g | ۰ g | ۲۲ g |
| 3 وعده | ۲۵۵ g | 1372 | ۴۳ g | ۰ g | ۱۳۳ g |
| 4 وعده | ۳۴۰ g | 1829 | ۵۸ g | ۰ g | ۱۷۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 269 | ۸٫۵ g | ۰ g | ۲۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 807 | ۲۵ g | ۰ g | ۷۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1076 | ۳۴ g | ۰ g | ۱۰۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1345 | ۴۲ g | ۰ g | ۱۳۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ چربی خارجی گوشت بره استرالیایی
در 100 g (۱۰۰ g) چربی خارجی گوشت بره استرالیایی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) چربی خارجی گوشت بره استرالیایی دارای 538 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵۲ g چربی است.
در 1 وعده (۸۵ g) چربی خارجی گوشت بره استرالیایی چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۸۵ g) چربی خارجی گوشت بره استرالیایی دارای 457 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۵ g چربی است.
در 2 وعده (۱۷۰ g) چربی خارجی گوشت بره استرالیایی چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۷۰ g) چربی خارجی گوشت بره استرالیایی دارای 915 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸۹ g چربی است.
در ½ وعده (۴۲٫۵ g) چربی خارجی گوشت بره استرالیایی چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۴۲٫۵ g) چربی خارجی گوشت بره استرالیایی دارای 229 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در 3 وعده (۲۵۵ g) چربی خارجی گوشت بره استرالیایی چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۲۵۵ g) چربی خارجی گوشت بره استرالیایی دارای 1372 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۳۳ g چربی است.
در 4 وعده (۳۴۰ g) چربی خارجی گوشت بره استرالیایی چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۳۴۰ g) چربی خارجی گوشت بره استرالیایی دارای 1829 کیلوکالری، ۵۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۷۸ g چربی است.
در ۵۰ g چربی خارجی گوشت بره استرالیایی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g چربی خارجی گوشت بره استرالیایی دارای 269 کیلوکالری، ۸٫۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g چربی خارجی گوشت بره استرالیایی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g چربی خارجی گوشت بره استرالیایی دارای 807 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷۹ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 174891 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
