بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کرامبل سیب
کالری و اطلاعات تغذیهای
پختهشده، وگان
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲۳ kcal —
- پروتئین ۵ g 10%
- کربوهیدرات ۳۳ g 12%
- چربی ۷٫۱ g 9%
- فیبر ۴ g 14%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 223 | ۵ g | ۳۳ g | ۷٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 112 | ۲٫۵ g | ۱۶ g | ۳٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 335 | ۷٫۵ g | ۴۹ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 446 | ۹٫۹ g | ۶۵ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 558 | ۱۲ g | ۸۲ g | ۱۸ g |
پرسشها دربارهٔ کرامبل سیب
برای کرامبل سیب چه نوع سیبی مناسبتر است؟
سیبهای سفت و کمی ترش، مثل سیب گرنی اسمیت، هنگام پخت شکلشان را بهتر نگه میدارند و شیرینی رویه را متعادل میکنند. سیب را نازک و یکدست خرد کنید تا همزمان نرم شود.
کرامبل سیب را با چه دما و مدتی بپزم؟
فر را از قبل روی ۱۸۰ درجهٔ سانتیگراد گرم کنید و کرامبل را حدود ۳۵ تا ۴۵ دقیقه بپزید؛ وقتی رویه طلایی شد و آب سیبها از کنارهها قل زد، آماده است. اگر رویه زود طلایی شد، روی ظرف را شل با فویل بپوشانید.
چطور رویهٔ کرامبل سیب را ترد و خردهخرده درست کنم؟
کره را سرد و مکعبی کنید و با نوک انگشتان به آرد و شکر بمالید تا مخلوط به خردههای نابرابر، از ریز تا درشت، تبدیل شود. خمیر را ورز ندهید؛ ورز دادن رویه را فشرده میکند.
کرامبل سیب را با چه چیزی سرو میکنند؟
آن را گرم، با بستنی وانیلی یا خامهٔ غلیظ سرو کنید؛ ترکیب رویهٔ داغ و بستنی سرد از همراهیهای کلاسیک آن است. کمی دارچین یا جوز هندی هم عطر سیب را برجسته میکند.
کرامبل سیب پخته را چطور نگهداری و دوباره گرم کنم؟
پس از خنکشدن، ظرف را دربسته در یخچال بگذارید و طی حدود سه روز مصرف کنید. برای تردشدن دوبارهٔ رویه، آن را در فر ۱۶۰ درجهٔ سانتیگراد حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه گرم کنید؛ مایکروویو رویه را نرم میکند.
اگر کره نداشته باشم، در کرامبل سیب چه جایگزینی به کار ببرم؟
میتوانید به همان مقدار از مارگارینِ مخصوص پختوپزِ سرد استفاده کنید و آن را مانند کره با آرد و شکر خرد کنید. روغن مایع مناسب نیست، چون خردههای خشک و تردی رویه را نمیسازد.
تفاوت کرامبل سیب با پای کرامبل سیب چیست؟
کرامبل سیب معمولاً لایهٔ خمیر زیرین ندارد و روی میوه با خردههای آرد و کره پوشانده میشود؛ پای کرامبل سیب پوستهٔ پای هم دارد. پای کرامبل سیب در هر ۱۰۰ گرم ۲۵۵ کیلوکالری دارد، در برابر ۲۲۳ کیلوکالری در کرامبل سیب.
منبع: tbca BRC1172A · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر