जानें आपकी थाली में क्या है
साबुत गेहूँ का रैप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
टॉर्टिला
277
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन8.8 g
कार्ब्स44 g
वसा5.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 277 kcal —
- प्रोटीन 8.8 g 18%
- कार्बोहाइड्रेट 44 g 16%
- वसा 5.3 g 7%
- संतृप्त वसा 0.9 g 5%
- फ़ाइबर 7.9 g 28%
- शर्करा 3 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 8.8 g | 44 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4.4 g | 22 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 13 g | 66 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 18 g | 88 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 22 g | 110 g | 13 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
साबुत गेहूँ का रैप के बारे में सवाल
साबुत गेहूँ का रैप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
साबुत गेहूँ का रैप की 100 g में 277 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।
साबुत गेहूँ का रैप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
साबुत गेहूँ का रैप की 50 g में 139 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।
साबुत गेहूँ का रैप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
साबुत गेहूँ का रैप की 150 g में 416 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।
साबुत गेहूँ का रैप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
साबुत गेहूँ का रैप की 200 g में 554 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 88 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
साबुत गेहूँ का रैप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
साबुत गेहूँ का रैप की 250 g में 693 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 110 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 5482 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
