जानें आपकी थाली में क्या है

होलमील पास्ता सलाद

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

सब्जी और मेयोनेज़ के साथ

131

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन3.1 g

कार्ब्स14 g

वसा7.5 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	131	3.1 g	14 g	7.5 g
50 g	50 g	66	1.6 g	6.9 g	3.8 g
150 g	150 g	197	4.7 g	21 g	11 g
200 g	200 g	262	6.2 g	28 g	15 g
250 g	250 g	328	7.8 g	35 g	19 g

होलमील पास्ता सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

होलमील पास्ता सलाद की 100 g में 131 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।

होलमील पास्ता सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

होलमील पास्ता सलाद की 50 g में 66 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 6.9 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।

होलमील पास्ता सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

होलमील पास्ता सलाद की 150 g में 197 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

होलमील पास्ता सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

होलमील पास्ता सलाद की 200 g में 262 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

होलमील पास्ता सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

होलमील पास्ता सलाद की 250 g में 328 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 15-294 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर