साबुत अनाज के क्रैकर

साबुत अनाज के क्रैकर की 100 g में 402 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 62 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

साबुत अनाज के क्रैकर की 50 g में 201 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।

साबुत अनाज के क्रैकर की 150 g में 603 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 93 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

साबुत अनाज के क्रैकर की 200 g में 804 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 123 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

साबुत अनाज के क्रैकर की 250 g में 1005 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 154 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।