जानें आपकी थाली में क्या है
साबुत गेहूँ की ब्रेड का सैंडविच
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
प्राटो चीज़ के साथ, मेयोनेज़ के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 309 kcal —
- प्रोटीन 16 g 32%
- कार्बोहाइड्रेट 34 g 12%
- वसा 12 g 15%
- फ़ाइबर 1.5 g 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 16 g | 34 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 8.1 g | 17 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 24 g | 50 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 32 g | 67 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 40 g | 84 g | 30 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
साबुत गेहूँ की ब्रेड का सैंडविच के बारे में सवाल
साबुत गेहूँ की ब्रेड का सैंडविच की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
साबुत गेहूँ की ब्रेड का सैंडविच की 100 g में 309 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
साबुत गेहूँ की ब्रेड का सैंडविच की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
साबुत गेहूँ की ब्रेड का सैंडविच की 50 g में 155 kcal होती हैं, साथ ही 8.1 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
साबुत गेहूँ की ब्रेड का सैंडविच की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
साबुत गेहूँ की ब्रेड का सैंडविच की 150 g में 464 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 50 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
साबुत गेहूँ की ब्रेड का सैंडविच की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
साबुत गेहूँ की ब्रेड का सैंडविच की 200 g में 618 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 67 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
साबुत गेहूँ की ब्रेड का सैंडविच की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
साबुत गेहूँ की ब्रेड का सैंडविच की 250 g में 773 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 84 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0321A · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर