संपूर्ण बिना हड्डी का बछड़े का सीना दुबला (केवल अलग करने योग्य, पकाया हुआ, ब्रेज़्ड) — प्रति मात्रा कैलोरी

Question 1

संपूर्ण बिना हड्डी का बछड़े का सीना दुबला की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

संपूर्ण बिना हड्डी का बछड़े का सीना दुबला की 100 g में 218 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 9.8 g वसा होती है।

Question 2

संपूर्ण बिना हड्डी का बछड़े का सीना दुबला की 1 मात्रा (85 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

संपूर्ण बिना हड्डी का बछड़े का सीना दुबला की 1 मात्रा (85 g) में 185 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8.3 g वसा होती है।

Question 3

संपूर्ण बिना हड्डी का बछड़े का सीना दुबला की 2 मात्राएँ (170 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

संपूर्ण बिना हड्डी का बछड़े का सीना दुबला की 2 मात्राएँ (170 g) में 371 kcal होती हैं, साथ ही 52 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

Question 4

संपूर्ण बिना हड्डी का बछड़े का सीना दुबला की ½ मात्रा (42.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

संपूर्ण बिना हड्डी का बछड़े का सीना दुबला की ½ मात्रा (42.5 g) में 93 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।

Question 5

संपूर्ण बिना हड्डी का बछड़े का सीना दुबला की 3 मात्राएँ (255 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

संपूर्ण बिना हड्डी का बछड़े का सीना दुबला की 3 मात्राएँ (255 g) में 556 kcal होती हैं, साथ ही 77 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।

Question 6

संपूर्ण बिना हड्डी का बछड़े का सीना दुबला की 4 मात्राएँ (340 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

संपूर्ण बिना हड्डी का बछड़े का सीना दुबला की 4 मात्राएँ (340 g) में 741 kcal होती हैं, साथ ही 103 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।

Question 7

संपूर्ण बिना हड्डी का बछड़े का सीना दुबला की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

संपूर्ण बिना हड्डी का बछड़े का सीना दुबला की 50 g में 109 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।

Question 8

संपूर्ण बिना हड्डी का बछड़े का सीना दुबला की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

संपूर्ण बिना हड्डी का बछड़े का सीना दुबला की 150 g में 327 kcal होती हैं, साथ ही 46 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

संपूर्ण बिना हड्डी का बछड़े का सीना दुबला

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	वसा
100 g	100 g	218	30 g	9.8 g
1 मात्रा	85 g	185	26 g	8.3 g
2 मात्राएँ	170 g	371	52 g	17 g
½ मात्रा	42.5 g	93	13 g	4.2 g
3 मात्राएँ	255 g	556	77 g	25 g
4 मात्राएँ	340 g	741	103 g	33 g
50 g	50 g	109	15 g	4.9 g
150 g	150 g	327	46 g	15 g
200 g	200 g	436	61 g	20 g
250 g	250 g	545	76 g	25 g