व्हिटिंग मछली

व्हिटिंग मछली की 100 g में 177 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।

व्हिटिंग मछली की 50 g में 89 kcal होती हैं, साथ ही 9.1 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।

व्हिटिंग मछली की 150 g में 266 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 4.5 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

व्हिटिंग मछली की 200 g में 354 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।

व्हिटिंग मछली की 250 g में 443 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, 7.5 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।