जानें आपकी थाली में क्या है
व्हाइटिंग मछली
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पका हुआ
124
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन28 g
कार्ब्स0 g
वसा1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 124 kcal —
- प्रोटीन 28 g 56%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 1 g 1%
- संतृप्त वसा 0.3 g 1%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 28 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 14 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 42 g | 0 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 56 g | 0 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 71 g | 0 g | 2.5 g |
व्हाइटिंग मछली के बारे में सवाल
व्हाइटिंग मछली की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
व्हाइटिंग मछली की 100 g में 124 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
व्हाइटिंग मछली की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
व्हाइटिंग मछली की 50 g में 62 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
व्हाइटिंग मछली की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
व्हाइटिंग मछली की 150 g में 186 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
व्हाइटिंग मछली की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
व्हाइटिंग मछली की 200 g में 248 kcal होती हैं, साथ ही 56 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
व्हाइटिंग मछली की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
व्हाइटिंग मछली की 250 g में 310 kcal होती हैं, साथ ही 71 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F009557 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
