जानें आपकी थाली में क्या है
सफेद चावल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कच्चा, ब्राज़ीलियाई
346
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन7 g
कार्ब्स77 g
वसा0.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 346 kcal —
- प्रोटीन 7 g 14%
- कार्बोहाइड्रेट 77 g 28%
- वसा 0.5 g 1%
- फ़ाइबर 1.7 g 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 7 g | 77 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 3.5 g | 39 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 11 g | 116 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 14 g | 155 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 18 g | 194 g | 1.3 g |
सफेद चावल के बारे में सवाल
सफेद चावल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद चावल की 100 g में 346 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 77 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
सफेद चावल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद चावल की 50 g में 173 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
सफेद चावल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद चावल की 150 g में 519 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 116 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
सफेद चावल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद चावल की 200 g में 692 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 155 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
सफेद चावल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद चावल की 250 g में 865 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 194 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0001A · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
