जानें आपकी थाली में क्या है
सफेद चावल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
उबला हुआ, बिना वसा के पैन में तला हुआ
124
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.5 g
कार्ब्स26 g
वसा0.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 124 kcal —
- प्रोटीन 3.5 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 26 g 10%
- वसा 0.4 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0.7 g 2%
- शर्करा 0.1 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 3.5 g | 26 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1.8 g | 13 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 5.3 g | 40 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 7 g | 53 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 8.8 g | 66 g | 0.9 g |
सफेद चावल के बारे में सवाल
सफेद चावल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद चावल की 100 g में 124 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
सफेद चावल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद चावल की 50 g में 62 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
सफेद चावल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद चावल की 150 g में 186 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
सफेद चावल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद चावल की 200 g में 248 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 53 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
सफेद चावल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद चावल की 250 g में 310 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) C352082 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
