जानें आपकी थाली में क्या है
सफेद चावल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
नारियल के दूध के साथ पकाया हुआ
184
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3 g
कार्ब्स27 g
वसा6.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 184 kcal —
- प्रोटीन 3 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 27 g 10%
- वसा 6.8 g 9%
- संतृप्त वसा 5.3 g 26%
- फ़ाइबर 0.3 g 1%
- शर्करा 0.4 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 3 g | 27 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 1.5 g | 14 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 4.5 g | 41 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 6 g | 55 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 7.5 g | 68 g | 17 g |
सफेद चावल के बारे में सवाल
सफेद चावल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद चावल की 100 g में 184 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।
सफेद चावल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद चावल की 50 g में 92 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
सफेद चावल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद चावल की 150 g में 276 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
सफेद चावल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद चावल की 200 g में 368 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 55 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
सफेद चावल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद चावल की 250 g में 460 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 68 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F007662 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
