जानें आपकी थाली में क्या है
सफेद चावल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
दलिया बनाने के लिए, पहले से उबला हुआ, कच्चा
354
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6.5 g
कार्ब्स80 g
वसा0.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 354 kcal —
- प्रोटीन 6.5 g 13%
- कार्बोहाइड्रेट 80 g 29%
- वसा 0.7 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 1 g 4%
- शर्करा 3.9 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 6.5 g | 80 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 3.3 g | 40 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 9.8 g | 120 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 13 g | 160 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 16 g | 200 g | 1.8 g |
सफेद चावल के बारे में सवाल
सफेद चावल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद चावल की 100 g में 354 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 80 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
सफेद चावल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद चावल की 50 g में 177 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
सफेद चावल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद चावल की 150 g में 531 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 120 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
सफेद चावल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद चावल की 200 g में 708 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 160 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
सफेद चावल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद चावल की 250 g में 885 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 200 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
स्रोत: mvt 05.307 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
