जानें आपकी थाली में क्या है

गेहूँ के दाने

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

कच्चे

337

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन11 g

कार्ब्स63 g

वसा2 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	337	11 g	63 g	2 g
50 g	50 g	169	5.4 g	31 g	1 g
150 g	150 g	506	16 g	94 g	3 g
200 g	200 g	674	21 g	125 g	4 g
250 g	250 g	843	27 g	157 g	5 g

गेहूँ के दाने की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

गेहूँ के दाने की 100 g में 337 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 63 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।

गेहूँ के दाने की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

गेहूँ के दाने की 50 g में 169 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

गेहूँ के दाने की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

गेहूँ के दाने की 150 g में 506 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 94 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।

गेहूँ के दाने की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

गेहूँ के दाने की 200 g में 674 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 125 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।

गेहूँ के दाने की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

गेहूँ के दाने की 250 g में 843 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 157 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC0403A · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर