जानें आपकी थाली में क्या है
Weetabix Alpen मूसली
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
खाने के लिए तैयार
386
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन11 g
कार्ब्स65 g
वसा5.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 386 kcal —
- प्रोटीन 11 g 22%
- कार्बोहाइड्रेट 65 g 24%
- वसा 5.5 g 7%
- संतृप्त वसा 0.7 g 4%
- फ़ाइबर 7.8 g 28%
- शर्करा 17 g —
- सोडियम 50 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.33 mg 28%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.27 mg 21%
- नायसिन (B3) 2.7 mg 17%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.2 mg 24%
- विटामिन B6 0.14 mg 8%
- बायोटिन (B7) 14.6 µg 49%
- फ़ोलेट (B9) 28.2 µg 7%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 44 mg 3%
- आयरन 2.5 mg 14%
- मैग्नीशियम 102 mg 24%
- फ़ॉस्फ़ोरस 316 mg 25%
- पोटैशियम 477 mg 10%
- ज़िंक 2.2 mg 20%
- कॉपर 0.07 mg 8%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 11 g | 65 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 5.5 g | 33 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 17 g | 98 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 22 g | 130 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 28 g | 163 g | 14 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Weetabix Alpen मूसली के बारे में सवाल
Weetabix Alpen मूसली की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Weetabix Alpen मूसली की 100 g में 386 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 65 g कार्बोहाइड्रेट और 5.5 g वसा होती है।
Weetabix Alpen मूसली की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Weetabix Alpen मूसली की 50 g में 193 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
Weetabix Alpen मूसली की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Weetabix Alpen मूसली की 150 g में 579 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 98 g कार्बोहाइड्रेट और 8.3 g वसा होती है।
Weetabix Alpen मूसली की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Weetabix Alpen मूसली की 200 g में 772 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 130 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Weetabix Alpen मूसली की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Weetabix Alpen मूसली की 250 g में 965 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 163 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 1230 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर