जानें आपकी थाली में क्या है

सब्जी होलमील लसग्ना

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

घर का बना

106

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन4.8 g

कार्ब्स12 g

वसा4.6 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	106	4.8 g	12 g	4.6 g
50 g	50 g	53	2.4 g	6.2 g	2.3 g
150 g	150 g	159	7.2 g	19 g	6.9 g
200 g	200 g	212	9.6 g	25 g	9.2 g
250 g	250 g	265	12 g	31 g	12 g

सब्जी होलमील लसग्ना की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

सब्जी होलमील लसग्ना की 100 g में 106 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।

सब्जी होलमील लसग्ना की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

सब्जी होलमील लसग्ना की 50 g में 53 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 6.2 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।

सब्जी होलमील लसग्ना की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

सब्जी होलमील लसग्ना की 150 g में 159 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 6.9 g वसा होती है।

सब्जी होलमील लसग्ना की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

सब्जी होलमील लसग्ना की 200 g में 212 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 9.2 g वसा होती है।

सब्जी होलमील लसग्ना की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

सब्जी होलमील लसग्ना की 250 g में 265 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 15-188 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर