जानें आपकी थाली में क्या है
Vegetable juice
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
33
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.6 g
कार्ब्स6.8 g
वसा0.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 33 kcal —
- प्रोटीन 0.6 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 6.8 g 2%
- वसा 0.2 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 6.5 g —
- सोडियम 360 mg 16%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 420 µg 47%
- विटामिन C 32 mg 36%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.51 mg 3%
- विटामिन K 12 µg 10%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 5%
- नायसिन (B3) 0.75 mg 5%
- विटामिन B6 0.17 mg 10%
- फ़ोलेट (B9) 14 µg 3%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 19 mg 1%
- आयरन 0 mg 0%
- मैग्नीशियम 4 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 12 mg 1%
- पोटैशियम 100 mg 2%
- ज़िंक 0.1 mg 1%
- कॉपर 0 mg 0%
- मैंगनीज़ 0.1 mg 4%
- सेलेनियम 0.35 µg 1%
- आयोडीन 1 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0.6 g | 6.8 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.3 g | 3.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 0.9 g | 10 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 1.2 g | 14 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 1.5 g | 17 g | 0.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Vegetable juice के बारे में सवाल
Vegetable juice की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vegetable juice की 100 g में 33 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 6.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Vegetable juice की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vegetable juice की 50 g में 17 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 3.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Vegetable juice की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vegetable juice की 150 g में 50 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
Vegetable juice की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vegetable juice की 200 g में 66 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
Vegetable juice की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vegetable juice की 250 g में 83 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 358 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर