जानें आपकी थाली में क्या है
टमाटर की चटनी में सब्जी से भरे रविोली
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बाबंद
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 91 kcal —
- प्रोटीन 2.9 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 2.5 g 3%
- संतृप्त वसा 0.5 g 2%
- फ़ाइबर 1.7 g 6%
- शर्करा 2.8 g —
- सोडियम 300 mg 13%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 108 µg 12%
- विटामिन K 9.3 µg 8%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 3%
- नायसिन (B3) 1.1 mg 7%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.17 mg 3%
- विटामिन B6 0.1 mg 6%
- फ़ोलेट (B9) 14.2 µg 4%
- विटामिन B12 0.08 µg 3%
खनिज
- कैल्शियम 15 mg 1%
- आयरन 1.1 mg 6%
- मैग्नीशियम 16 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 32 mg 3%
- पोटैशियम 280 mg 6%
- ज़िंक 0.21 mg 2%
- कॉपर 0.11 mg 12%
- मैंगनीज़ 0.15 mg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 2.9 g | 14 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1.4 g | 6.8 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 4.3 g | 20 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 5.8 g | 27 g | 4.9 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 7.2 g | 34 g | 6.1 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
टमाटर की चटनी में सब्जी से भरे रविोली के बारे में सवाल
टमाटर की चटनी में सब्जी से भरे रविोली की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
टमाटर की चटनी में सब्जी से भरे रविोली की 100 g में 91 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
टमाटर की चटनी में सब्जी से भरे रविोली की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
टमाटर की चटनी में सब्जी से भरे रविोली की 50 g में 46 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 6.8 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
टमाटर की चटनी में सब्जी से भरे रविोली की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
टमाटर की चटनी में सब्जी से भरे रविोली की 150 g में 137 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।
टमाटर की चटनी में सब्जी से भरे रविोली की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
टमाटर की चटनी में सब्जी से भरे रविोली की 200 g में 182 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।
टमाटर की चटनी में सब्जी से भरे रविोली की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
टमाटर की चटनी में सब्जी से भरे रविोली की 250 g में 228 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 6.1 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 25192 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
