जानें आपकी थाली में क्या है
Vegetable fat spread 30%, keiju kevyt
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 303 kcal —
- प्रोटीन 0.2 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 9 g 3%
- वसा 30 g 38%
- संतृप्त वसा 7.7 g 38%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.8 g —
- सोडियम 600 mg 26%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 800 µg 89%
- विटामिन C 0.09 mg 0%
- विटामिन D 20 µg 100%
- विटामिन E 3 mg 20%
- विटामिन K 16.7 µg 14%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.02 mg 0%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 3.5 µg 1%
- विटामिन B12 0.04 µg 2%
खनिज
- कैल्शियम 17.4 mg 1%
- आयरन 0.12 mg 1%
- मैग्नीशियम 4.1 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 19.1 mg 2%
- पोटैशियम 23.1 mg 0%
- ज़िंक 0.07 mg 1%
- कॉपर 0.01 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 0.36 µg 1%
- आयोडीन 4.3 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 0.2 g | 9 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 0.1 g | 4.5 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 0.3 g | 14 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 0.4 g | 18 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 0.5 g | 23 g | 75 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Vegetable fat spread 30% keiju deli olive296 kcal / 100 g
- Vegetable fat spread 75 % keiju rypsi668 kcal / 100 g
- Margarine 40% keiju light lactose-free 20 ug vitamin d354 kcal / 100 g
- Margarine 40% keiju light lactose-free catering 20 ug vitamin d354 kcal / 100 g
- Blended spread 40% kevyt levi low-lactose378 kcal / 100 g
- Blended spread 40% kevyt levi low-sodium low-lactose390 kcal / 100 g
- Cream cheese-like vegetable fat product 24-30% fat289 kcal / 100 g
- Vegatable oil product 82% becel fluid725 kcal / 100 g
Vegetable fat spread 30%, keiju kevyt के बारे में सवाल
Vegetable fat spread 30%, keiju kevyt की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vegetable fat spread 30%, keiju kevyt की 100 g में 303 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 9 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
Vegetable fat spread 30%, keiju kevyt की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vegetable fat spread 30%, keiju kevyt की 50 g में 152 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 4.5 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Vegetable fat spread 30%, keiju kevyt की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vegetable fat spread 30%, keiju kevyt की 150 g में 455 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 45 g वसा होती है।
Vegetable fat spread 30%, keiju kevyt की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vegetable fat spread 30%, keiju kevyt की 200 g में 606 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 60 g वसा होती है।
Vegetable fat spread 30%, keiju kevyt की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vegetable fat spread 30%, keiju kevyt की 250 g में 758 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 75 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 30612 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
