जानें आपकी थाली में क्या है

सब्ज़ियों का कूसकूस

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

सूजी से बना, बिना नमक

136

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन4.1 g

कार्ब्स13 g

वसा7.2 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	136	4.1 g	13 g	7.2 g
50 g	50 g	68	2.1 g	6.3 g	3.6 g
150 g	150 g	204	6.2 g	19 g	11 g
200 g	200 g	272	8.3 g	25 g	14 g
250 g	250 g	340	10 g	31 g	18 g

सब्ज़ियों का कूसकूस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

सब्ज़ियों का कूसकूस की 100 g में 136 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 7.2 g वसा होती है।

सब्ज़ियों का कूसकूस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

सब्ज़ियों का कूसकूस की 50 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।

सब्ज़ियों का कूसकूस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

सब्ज़ियों का कूसकूस की 150 g में 204 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

सब्ज़ियों का कूसकूस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

सब्ज़ियों का कूसकूस की 200 g में 272 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

सब्ज़ियों का कूसकूस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

सब्ज़ियों का कूसकूस की 250 g में 340 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC0702A · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर