जानें आपकी थाली में क्या है
वैनिला सैंडविच कुकी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ग्लूटेन-मुक्त, वैनिला सैंडविच, क्रीम भराव
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 493 kcal —
- प्रोटीन 2.7 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 74 g 27%
- वसा 20 g 26%
- संतृप्त वसा 7 g 35%
- फ़ाइबर 0.5 g 2%
- शर्करा 47 g —
- सोडियम 201 mg 9%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानखनिज
- कैल्शियम 14 mg 1%
- आयरन 0.34 mg 2%
- मैग्नीशियम 13 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 39 mg 3%
- पोटैशियम 105 mg 2%
- ज़िंक 0.23 mg 2%
- कॉपर 0.05 mg 5%
- मैंगनीज़ 0.23 mg 10%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 493 | 2.7 g | 74 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 1.3 g | 37 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 740 | 4 g | 111 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 986 | 5.3 g | 148 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1233 | 6.7 g | 185 g | 51 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
वैनिला सैंडविच कुकी के बारे में सवाल
वैनिला सैंडविच कुकी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
वैनिला सैंडविच कुकी की 100 g में 493 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 74 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
वैनिला सैंडविच कुकी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
वैनिला सैंडविच कुकी की 50 g में 247 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
वैनिला सैंडविच कुकी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
वैनिला सैंडविच कुकी की 150 g में 740 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 111 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
वैनिला सैंडविच कुकी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
वैनिला सैंडविच कुकी की 200 g में 986 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 148 g कार्बोहाइड्रेट और 41 g वसा होती है।
वैनिला सैंडविच कुकी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
वैनिला सैंडविच कुकी की 250 g में 1233 kcal होती हैं, साथ ही 6.7 g प्रोटीन, 185 g कार्बोहाइड्रेट और 51 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7678 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
