जानें आपकी थाली में क्या है
बिना खमीर की रोटी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पूर्व-पैकेज्ड
372
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन11 g
कार्ब्स75 g
वसा1.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 372 kcal —
- प्रोटीन 11 g 21%
- कार्बोहाइड्रेट 75 g 27%
- वसा 1.7 g 2%
- संतृप्त वसा 0.3 g 2%
- फ़ाइबर 5.4 g 19%
- शर्करा 3.1 g —
- सोडियम 0.01 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानखनिज
- आयरन 3.3 mg 18%
- मैग्नीशियम 110 mg 26%
- फ़ॉस्फ़ोरस 205 mg 16%
- पोटैशियम 190 mg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 11 g | 75 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 5.4 g | 38 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 16 g | 112 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 21 g | 150 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 27 g | 187 g | 4.2 g |
बिना खमीर की रोटी के बारे में सवाल
बिना खमीर की रोटी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बिना खमीर की रोटी की 100 g में 372 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 75 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
बिना खमीर की रोटी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बिना खमीर की रोटी की 50 g में 186 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
बिना खमीर की रोटी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बिना खमीर की रोटी की 150 g में 558 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 112 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
बिना खमीर की रोटी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बिना खमीर की रोटी की 200 g में 744 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 150 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।
बिना खमीर की रोटी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बिना खमीर की रोटी की 250 g में 930 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 187 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 7114 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
