जानें आपकी थाली में क्या है
फिलो आटा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना तैयार किया हुआ
286
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन8 g
कार्ब्स58 g
वसा1.9 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 286 kcal —
- प्रोटीन 8 g 16%
- कार्बोहाइड्रेट 58 g 21%
- वसा 1.9 g 2%
- संतृप्त वसा 0.4 g 2%
- फ़ाइबर 2.4 g 9%
- शर्करा 3 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 8 g | 58 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 4 g | 29 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 12 g | 87 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 16 g | 116 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 20 g | 145 g | 4.8 g |
फिलो आटा के बारे में सवाल
फिलो आटा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
फिलो आटा की 100 g में 286 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 58 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
फिलो आटा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
फिलो आटा की 50 g में 143 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
फिलो आटा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
फिलो आटा की 150 g में 429 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 87 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
फिलो आटा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
फिलो आटा की 200 g में 572 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 116 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
फिलो आटा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
फिलो आटा की 250 g में 715 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 145 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 3258 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
