जानें आपकी थाली में क्या है
तुर्की भूरी गेहूँ की रोटी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 248 kcal —
- प्रोटीन 11 g 21%
- कार्बोहाइड्रेट 44 g 16%
- वसा 1.7 g 2%
- संतृप्त वसा 0.5 g 3%
- फ़ाइबर 7 g 25%
- शर्करा 3.1 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 11 g | 44 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 5.3 g | 22 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 16 g | 66 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 21 g | 88 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 27 g | 111 g | 4.3 g |
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तुर्की भूरी गेहूँ की रोटी के बारे में सवाल
तुर्की भूरी गेहूँ की रोटी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
तुर्की भूरी गेहूँ की रोटी की 100 g में 248 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
तुर्की भूरी गेहूँ की रोटी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
तुर्की भूरी गेहूँ की रोटी की 50 g में 124 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
तुर्की भूरी गेहूँ की रोटी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
तुर्की भूरी गेहूँ की रोटी की 150 g में 372 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
तुर्की भूरी गेहूँ की रोटी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
तुर्की भूरी गेहूँ की रोटी की 200 g में 496 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 88 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
तुर्की भूरी गेहूँ की रोटी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
तुर्की भूरी गेहूँ की रोटी की 250 g में 620 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 111 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 3046 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर