जानें आपकी थाली में क्या है

टर्की का हल्का मांस

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

broiler, कच्चा

109

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन23 g

कार्ब्स0.1 g

वसा1.2 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	109	23 g	0.1 g	1.2 g
50 g	50 g	55	12 g	0.1 g	0.6 g
150 g	150 g	164	35 g	0.2 g	1.7 g
200 g	200 g	218	46 g	0.3 g	2.3 g
250 g	250 g	273	58 g	0.4 g	2.9 g

टर्की का हल्का मांस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

टर्की का हल्का मांस की 100 g में 109 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।

टर्की का हल्का मांस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

टर्की का हल्का मांस की 50 g में 55 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

टर्की का हल्का मांस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

टर्की का हल्का मांस की 150 g में 164 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।

टर्की का हल्का मांस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

टर्की का हल्का मांस की 200 g में 218 kcal होती हैं, साथ ही 46 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।

टर्की का हल्का मांस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

टर्की का हल्का मांस की 250 g में 273 kcal होती हैं, साथ ही 58 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 732 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर