जानें आपकी थाली में क्या है
वनस्पति तेल में ट्यूना
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
204
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन24 g
कार्ब्स0 g
वसा12 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 204 kcal —
- प्रोटीन 24 g 48%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 12 g 16%
- संतृप्त वसा 1.8 g 9%
- फ़ाइबर 0 g 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 24 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 12 g | 0 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 36 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 48 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 60 g | 0 g | 30 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
वनस्पति तेल में ट्यूना के बारे में सवाल
वनस्पति तेल में ट्यूना की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
वनस्पति तेल में ट्यूना की 100 g में 204 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
वनस्पति तेल में ट्यूना की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
वनस्पति तेल में ट्यूना की 50 g में 102 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6.1 g वसा होती है।
वनस्पति तेल में ट्यूना की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
वनस्पति तेल में ट्यूना की 150 g में 306 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
वनस्पति तेल में ट्यूना की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
वनस्पति तेल में ट्यूना की 200 g में 408 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
वनस्पति तेल में ट्यूना की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
वनस्पति तेल में ट्यूना की 250 g में 510 kcal होती हैं, साथ ही 60 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
स्रोत: BEDCA (Spain) 2131 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर