जानें आपकी थाली में क्या है
ट्रिपल हैमबर्गर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
फ़ास्ट फ़ूड, सैंडविच और बर्गर, बड़ा, ट्रिपल पैटी, मसालों के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 267 kcal —
- प्रोटीन 19 g 39%
- कार्बोहाइड्रेट 10 g 4%
- वसा 16 g 21%
- संतृप्त वसा 6.1 g 31%
- फ़ाइबर 0.6 g 2%
- सोडियम 275 mg 12%
- कोलेस्ट्रॉल 55 mg 18%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 3 µg 0%
- विटामिन C 0.5 mg 1%
- विटामिन D 0.05 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.12 mg 10%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.21 mg 16%
- नायसिन (B3) 4.2 mg 26%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.26 mg 5%
- विटामिन B6 0.24 mg 14%
- फ़ोलेट (B9) 29 µg 7%
- विटामिन B12 1.9 µg 79%
खनिज
- कैल्शियम 25 mg 2%
- आयरन 3.2 mg 18%
- मैग्नीशियम 21 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 152 mg 12%
- पोटैशियम 303 mg 6%
- ज़िंक 4.2 mg 38%
- कॉपर 0.08 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.09 mg 4%
- सेलेनियम 21.5 µg 39%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 19 g | 10 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 9.7 g | 5.2 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 29 g | 16 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 39 g | 21 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 48 g | 26 g | 40 g |
ट्रिपल हैमबर्गर के बारे में सवाल
ट्रिपल हैमबर्गर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ट्रिपल हैमबर्गर की 100 g में 267 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
ट्रिपल हैमबर्गर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ट्रिपल हैमबर्गर की 50 g में 134 kcal होती हैं, साथ ही 9.7 g प्रोटीन, 5.2 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।
ट्रिपल हैमबर्गर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ट्रिपल हैमबर्गर की 150 g में 401 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
ट्रिपल हैमबर्गर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ट्रिपल हैमबर्गर की 200 g में 534 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
ट्रिपल हैमबर्गर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ट्रिपल हैमबर्गर की 250 g में 668 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 4641 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
