जानें आपकी थाली में क्या है
Tosca cake
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
431
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन9.8 g
कार्ब्स42 g
वसा24 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 431 kcal —
- प्रोटीन 9.8 g 20%
- कार्बोहाइड्रेट 42 g 15%
- वसा 24 g 31%
- संतृप्त वसा 7.4 g 37%
- फ़ाइबर 2.1 g 8%
- शर्करा 24 g —
- सोडियम 71.5 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 87.4 mg 29%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 106 µg 12%
- विटामिन C 0.11 mg 0%
- विटामिन D 1.3 µg 7%
- विटामिन E 6 mg 40%
- विटामिन K 8.8 µg 7%
- थायमिन (B1) 0.08 mg 6%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.21 mg 16%
- नायसिन (B3) 0.93 mg 6%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 22.1 µg 6%
- विटामिन B12 0.45 µg 19%
खनिज
- कैल्शियम 71.1 mg 5%
- आयरन 1.5 mg 8%
- मैग्नीशियम 57.9 mg 14%
- फ़ॉस्फ़ोरस 162 mg 13%
- पोटैशियम 201 mg 4%
- ज़िंक 1.1 mg 10%
- कॉपर 0.19 mg 21%
- मैंगनीज़ 0.59 mg 25%
- सेलेनियम 10.2 µg 19%
- आयोडीन 14.1 µg 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 431 | 9.8 g | 42 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 4.9 g | 21 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 647 | 15 g | 63 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 862 | 20 g | 85 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1078 | 25 g | 106 g | 60 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Tosca cake के बारे में सवाल
Tosca cake की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tosca cake की 100 g में 431 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
Tosca cake की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tosca cake की 50 g में 216 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Tosca cake की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tosca cake की 150 g में 647 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 63 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
Tosca cake की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tosca cake की 200 g में 862 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 85 g कार्बोहाइड्रेट और 48 g वसा होती है।
Tosca cake की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tosca cake की 250 g में 1078 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 106 g कार्बोहाइड्रेट और 60 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 1202 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर