जानें आपकी थाली में क्या है

टमाटर का सूप

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

कार्टन, ठंडा किया हुआ

37
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.9 g
कार्ब्स4.3 g
वसा1.9 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 37 kcal —
  • प्रोटीन 0.9 g 2%
  • कार्बोहाइड्रेट 4.3 g 2%
  • वसा 1.9 g 2%
  • संतृप्त वसा 0.9 g 4%
  • फ़ाइबर 1.4 g 5%
  • शर्करा 3.3 g —
  • सोडियम 198 mg 9%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 72 µg 8%
  • विटामिन E 1.1 mg 7%
  • थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 2%
  • नायसिन (B3) 0.6 mg 4%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.19 mg 4%
  • विटामिन B6 0.06 mg 4%
  • बायोटिन (B7) 2.7 µg 9%
  • फ़ोलेट (B9) 4 µg 1%

खनिज

  • कैल्शियम 17 mg 1%
  • आयरन 0.31 mg 2%
  • मैग्नीशियम 9 mg 2%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 20 mg 2%
  • पोटैशियम 189 mg 4%
  • ज़िंक 0.1 mg 1%
  • कॉपर 0.04 mg 4%
  • मैंगनीज़ 0.11 mg 5%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g370.9 g4.3 g1.9 g
50 g50 g190.5 g2.2 g1 g
150 g150 g561.4 g6.5 g2.9 g
200 g200 g741.8 g8.6 g3.8 g
250 g250 g932.3 g11 g4.8 g

टमाटर का सूप के बारे में सवाल

टमाटर का सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

टमाटर का सूप की 100 g में 37 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।

टमाटर का सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

टमाटर का सूप की 50 g में 19 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

टमाटर का सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

टमाटर का सूप की 150 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 6.5 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।

टमाटर का सूप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

टमाटर का सूप की 200 g में 74 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 8.6 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।

टमाटर का सूप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

टमाटर का सूप की 250 g में 93 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 17-636 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर