पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 34 kcal —
  • प्रोटीन 0.8 g 2%
  • कार्बोहाइड्रेट 6.4 g 2%
  • वसा 0.3 g 0%
  • संतृप्त वसा 0 g 0%
  • फ़ाइबर 0.7 g 2%
  • शर्करा 3.6 g —
  • सोडियम 67 mg 3%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 10 µg 1%
  • विटामिन C 6.5 mg 7%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.17 mg 1%
  • विटामिन K 1.6 µg 1%
  • थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 2%
  • नायसिन (B3) 0.53 mg 3%
  • विटामिन B6 0.03 mg 2%
  • फ़ोलेट (B9) 5.6 µg 1%
  • विटामिन B12 0 µg 0%
  • कोलीन 6.5 mg 1%

खनिज

  • कैल्शियम 8 mg 1%
  • आयरन 0.44 mg 2%
  • मैग्नीशियम 8 mg 2%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 16 mg 1%
  • पोटैशियम 159 mg 3%
  • ज़िंक 0.11 mg 1%
  • कॉपर 0.05 mg 5%
  • मैंगनीज़ 0.06 mg 3%
  • सेलेनियम 0.72 µg 1%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g340.8 g6.4 g0.3 g
50 g50 g170.4 g3.2 g0.1 g
150 g150 g511.2 g9.5 g0.4 g
200 g200 g681.7 g13 g0.5 g
250 g250 g852.1 g16 g0.6 g

टमाटर का सूप के बारे में सवाल

टमाटर का सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

टमाटर का सूप की 100 g में 34 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 6.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

टमाटर का सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

टमाटर का सूप की 50 g में 17 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

टमाटर का सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

टमाटर का सूप की 150 g में 51 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 9.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

टमाटर का सूप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

टमाटर का सूप की 200 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

टमाटर का सूप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

टमाटर का सूप की 250 g में 85 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 7408 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर