जानें आपकी थाली में क्या है
गाजर और धनिए का सूप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कार्टन में, ठंडा
45
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.9 g
कार्ब्स4.7 g
वसा2.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 45 kcal —
- प्रोटीन 0.9 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 4.7 g 2%
- वसा 2.6 g 3%
- संतृप्त वसा 1.4 g 7%
- फ़ाइबर 1 g 4%
- शर्करा 3 g —
- सोडियम 180 mg 8%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 334 µg 37%
- विटामिन E 0.29 mg 2%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.4 mg 3%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.11 mg 2%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- बायोटिन (B7) 0.3 µg 1%
- फ़ोलेट (B9) 4 µg 1%
खनिज
- कैल्शियम 22 mg 2%
- आयरन 0.14 mg 1%
- मैग्नीशियम 5 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 18 mg 1%
- पोटैशियम 124 mg 3%
- ज़िंक 0.1 mg 1%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.06 mg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0.9 g | 4.7 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.5 g | 2.4 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 1.4 g | 7.1 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 1.8 g | 9.4 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 2.3 g | 12 g | 6.5 g |
गाजर और धनिए का सूप के बारे में सवाल
गाजर और धनिए का सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
गाजर और धनिए का सूप की 100 g में 45 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 4.7 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
गाजर और धनिए का सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
गाजर और धनिए का सूप की 50 g में 23 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
गाजर और धनिए का सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
गाजर और धनिए का सूप की 150 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 7.1 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।
गाजर और धनिए का सूप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
गाजर और धनिए का सूप की 200 g में 90 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 9.4 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।
गाजर और धनिए का सूप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
गाजर और धनिए का सूप की 250 g में 113 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 6.5 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 17-634 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
