पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 48 kcal —
  • प्रोटीन 1.5 g 3%
  • कार्बोहाइड्रेट 4.9 g 2%
  • वसा 2.7 g 3%
  • संतृप्त वसा 1.4 g 7%
  • फ़ाइबर 0.3 g 1%
  • शर्करा 1.4 g —
  • सोडियम 280 mg 12%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 43 µg 5%
  • विटामिन E 0.23 mg 2%
  • थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.08 mg 6%
  • नायसिन (B3) 1.3 mg 8%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.1 mg 2%
  • विटामिन B6 0.03 mg 2%
  • बायोटिन (B7) 1 µg 3%
  • फ़ोलेट (B9) 5 µg 1%

खनिज

  • कैल्शियम 24 mg 2%
  • आयरन 0.38 mg 2%
  • मैग्नीशियम 6 mg 1%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 38 mg 3%
  • पोटैशियम 131 mg 3%
  • ज़िंक 0.3 mg 3%
  • कॉपर 0.07 mg 8%
  • मैंगनीज़ 0.08 mg 3%
  • सेलेनियम 6 µg 11%
  • आयोडीन 5 µg 3%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g481.5 g4.9 g2.7 g
50 g50 g240.8 g2.5 g1.4 g
150 g150 g722.3 g7.4 g4.1 g
200 g200 g963 g9.8 g5.4 g
250 g250 g1203.8 g12 g6.8 g

मशरूम का सूप के बारे में सवाल

मशरूम का सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

मशरूम का सूप की 100 g में 48 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 4.9 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।

मशरूम का सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

मशरूम का सूप की 50 g में 24 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।

मशरूम का सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

मशरूम का सूप की 150 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 7.4 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।

मशरूम का सूप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

मशरूम का सूप की 200 g में 96 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 9.8 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।

मशरूम का सूप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

मशरूम का सूप की 250 g में 120 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 17-635 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर