जानें आपकी थाली में क्या है
टमाटर की चटनी में टोफू से भरी रविओली
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पहले से पैक किया हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 92 kcal —
- प्रोटीन 3.1 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
- वसा 2.7 g 3%
- संतृप्त वसा 0.4 g 2%
- फ़ाइबर 2.1 g 8%
- शर्करा 3.1 g —
- सोडियम 322 mg 14%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन K 6.2 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.57 mg 4%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.16 mg 3%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 7.8 µg 2%
खनिज
- कैल्शियम 28 mg 2%
- आयरन 0.68 mg 4%
- मैग्नीशियम 18 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 46 mg 4%
- पोटैशियम 260 mg 6%
- ज़िंक 0.35 mg 3%
- कॉपर 0.13 mg 14%
- मैंगनीज़ 0.19 mg 8%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3.1 g | 13 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1.6 g | 6.3 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 4.7 g | 19 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 183 | 6.3 g | 25 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 229 | 7.8 g | 31 g | 6.8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
टमाटर की चटनी में टोफू से भरी रविओली के बारे में सवाल
टमाटर की चटनी में टोफू से भरी रविओली की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
टमाटर की चटनी में टोफू से भरी रविओली की 100 g में 92 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।
टमाटर की चटनी में टोफू से भरी रविओली की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
टमाटर की चटनी में टोफू से भरी रविओली की 50 g में 46 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
टमाटर की चटनी में टोफू से भरी रविओली की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
टमाटर की चटनी में टोफू से भरी रविओली की 150 g में 138 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।
टमाटर की चटनी में टोफू से भरी रविओली की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
टमाटर की चटनी में टोफू से भरी रविओली की 200 g में 183 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।
टमाटर की चटनी में टोफू से भरी रविओली की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
टमाटर की चटनी में टोफू से भरी रविओली की 250 g में 229 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 25231 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
