जानें आपकी थाली में क्या है
Tikka masala, uncle ben's
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 109 kcal —
- प्रोटीन 1.3 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 9 g 3%
- वसा 7.2 g 9%
- संतृप्त वसा 2.8 g 14%
- फ़ाइबर 0.6 g 2%
- शर्करा 6.1 g —
- सोडियम 522 mg 23%
- कोलेस्ट्रॉल 3.7 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 38.8 µg 4%
- विटामिन C 6.9 mg 8%
- विटामिन D 0.01 µg 0%
- विटामिन E 2.9 mg 19%
- विटामिन K 2.7 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 5%
- नायसिन (B3) 0.33 mg 2%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 7.7 µg 2%
- विटामिन B12 0.06 µg 3%
खनिज
- कैल्शियम 41.7 mg 3%
- आयरन 0.24 mg 1%
- मैग्नीशियम 10.9 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 44.2 mg 4%
- पोटैशियम 170 mg 4%
- ज़िंक 0.2 mg 2%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.11 mg 5%
- सेलेनियम 0.81 µg 1%
- आयोडीन 4.1 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 1.3 g | 9 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 0.7 g | 4.5 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 2 g | 14 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 2.6 g | 18 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 3.3 g | 23 g | 18 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Tikka masala, uncle ben's के बारे में सवाल
Tikka masala, uncle ben's की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tikka masala, uncle ben's की 100 g में 109 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 9 g कार्बोहाइड्रेट और 7.2 g वसा होती है।
Tikka masala, uncle ben's की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tikka masala, uncle ben's की 50 g में 55 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 4.5 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।
Tikka masala, uncle ben's की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tikka masala, uncle ben's की 150 g में 164 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Tikka masala, uncle ben's की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tikka masala, uncle ben's की 200 g में 218 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Tikka masala, uncle ben's की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tikka masala, uncle ben's की 250 g में 273 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32386 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
