जानें आपकी थाली में क्या है
Spice paste, curry paste, mild, tikka masala
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 189 kcal —
- प्रोटीन 3.6 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 9.7 g 4%
- वसा 15 g 19%
- संतृप्त वसा 2.8 g 14%
- फ़ाइबर 0.6 g 2%
- शर्करा 6.4 g —
- सोडियम 4646 mg 202%
- कोलेस्ट्रॉल 0.59 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 2.3 µg 0%
- विटामिन C 9.6 mg 11%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 2.3 mg 15%
- विटामिन K 17.8 µg 15%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.18 mg 1%
- विटामिन B6 0.08 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 7.2 µg 2%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 34.5 mg 3%
- आयरन 0.71 mg 4%
- मैग्नीशियम 25.2 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 33.5 mg 3%
- पोटैशियम 99.2 mg 2%
- ज़िंक 0.26 mg 2%
- कॉपर 0.11 mg 13%
- मैंगनीज़ 0.1 mg 5%
- सेलेनियम 0.67 µg 1%
- आयोडीन 0.98 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 3.6 g | 9.7 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 1.8 g | 4.8 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 5.4 g | 15 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 7.2 g | 19 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 9 g | 24 g | 38 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Spice paste, curry paste, mild, tikka masala के बारे में सवाल
Spice paste, curry paste, mild, tikka masala की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Spice paste, curry paste, mild, tikka masala की 100 g में 189 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 9.7 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Spice paste, curry paste, mild, tikka masala की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Spice paste, curry paste, mild, tikka masala की 50 g में 95 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 4.8 g कार्बोहाइड्रेट और 7.6 g वसा होती है।
Spice paste, curry paste, mild, tikka masala की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Spice paste, curry paste, mild, tikka masala की 150 g में 284 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
Spice paste, curry paste, mild, tikka masala की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Spice paste, curry paste, mild, tikka masala की 200 g में 378 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
Spice paste, curry paste, mild, tikka masala की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Spice paste, curry paste, mild, tikka masala की 250 g में 473 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33021 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
