पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 384 kcal —
  • प्रोटीन 27 g 54%
  • कार्बोहाइड्रेट 27 g 10%
  • वसा 14 g 18%
  • संतृप्त वसा 1.7 g 9%
  • फ़ाइबर 18 g 64%
  • शर्करा 7.1 g —
  • सोडियम 10 mg 0%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 50.3 µg 6%
  • विटामिन C 55.1 mg 61%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 1.1 mg 7%
  • विटामिन K 7.6 µg 6%
  • थायमिन (B1) 0.94 mg 78%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.24 mg 18%
  • नायसिन (B3) 2.4 mg 15%
  • विटामिन B6 0.56 mg 33%
  • फ़ोलेट (B9) 302 µg 75%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 260 mg 20%
  • आयरन 4.8 mg 27%
  • मैग्नीशियम 220 mg 52%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 580 mg 46%
  • पोटैशियम 1728 mg 37%
  • ज़िंक 3.5 mg 31%
  • कॉपर 2.5 mg 277%
  • मैंगनीज़ 2.8 mg 121%
  • सेलेनियम 8.2 µg 15%
  • आयोडीन 3.6 µg 2%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g38427 g27 g14 g
50 g50 g19214 g14 g7 g
150 g150 g57641 g41 g21 g
200 g200 g76854 g54 g28 g
250 g250 g96068 g68 g35 g

Soya product, femisoya plus के बारे में सवाल

Soya product, femisoya plus की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Soya product, femisoya plus की 100 g में 384 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

Soya product, femisoya plus की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Soya product, femisoya plus की 50 g में 192 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।

Soya product, femisoya plus की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Soya product, femisoya plus की 150 g में 576 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।

Soya product, femisoya plus की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Soya product, femisoya plus की 200 g में 768 kcal होती हैं, साथ ही 54 g प्रोटीन, 54 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।

Soya product, femisoya plus की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Soya product, femisoya plus की 250 g में 960 kcal होती हैं, साथ ही 68 g प्रोटीन, 68 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 32679 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर