जानें आपकी थाली में क्या है
Spice paste, ginger paste
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 118 kcal —
- प्रोटीन 1.5 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 5.6 g 7%
- संतृप्त वसा 0.9 g 4%
- फ़ाइबर 1.6 g 6%
- शर्करा 2.4 g —
- सोडियम 0.7 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 4.1 mg 5%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.69 mg 5%
- विटामिन K 7.3 µg 6%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.61 mg 4%
- विटामिन B6 0.15 mg 9%
- फ़ोलेट (B9) 8.9 µg 2%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 17.1 mg 1%
- आयरन 0.5 mg 3%
- मैग्नीशियम 37.4 mg 9%
- फ़ॉस्फ़ोरस 28.8 mg 2%
- पोटैशियम 337 mg 7%
- ज़िंक 0.28 mg 3%
- कॉपर 0.19 mg 21%
- मैंगनीज़ 0.19 mg 8%
- सेलेनियम 0.57 µg 1%
- आयोडीन 0.14 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 1.5 g | 14 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 0.7 g | 6.9 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 2.2 g | 21 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 2.9 g | 28 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 3.7 g | 35 g | 14 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Spice paste, ginger paste के बारे में सवाल
Spice paste, ginger paste की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Spice paste, ginger paste की 100 g में 118 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।
Spice paste, ginger paste की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Spice paste, ginger paste की 50 g में 59 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 6.9 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
Spice paste, ginger paste की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Spice paste, ginger paste की 150 g में 177 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 8.4 g वसा होती है।
Spice paste, ginger paste की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Spice paste, ginger paste की 200 g में 236 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Spice paste, ginger paste की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Spice paste, ginger paste की 250 g में 295 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33022 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
