जानें आपकी थाली में क्या है

Tigger nut, raw

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

408

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन6.1 g

कार्ब्स43 g

वसा24 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	408	6.1 g	43 g	24 g
50 g	50 g	204	3.1 g	21 g	12 g
150 g	150 g	612	9.2 g	64 g	36 g
200 g	200 g	816	12 g	85 g	48 g
250 g	250 g	1020	15 g	106 g	59 g

Tigger nut, raw की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Tigger nut, raw की 100 g में 408 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।

Tigger nut, raw की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Tigger nut, raw की 50 g में 204 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

Tigger nut, raw की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Tigger nut, raw की 150 g में 612 kcal होती हैं, साथ ही 9.2 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।

Tigger nut, raw की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Tigger nut, raw की 200 g में 816 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 85 g कार्बोहाइड्रेट और 48 g वसा होती है।

Tigger nut, raw की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Tigger nut, raw की 250 g में 1020 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 106 g कार्बोहाइड्रेट और 59 g वसा होती है।

स्रोत: BEDCA (Spain) 971 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर