जानें आपकी थाली में क्या है
चाय बिस्कुट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
व्यापारिक
444
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6.8 g
कार्ब्स74 g
वसा13 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 444 kcal —
- प्रोटीन 6.8 g 14%
- कार्बोहाइड्रेट 74 g 27%
- वसा 13 g 16%
- संतृप्त वसा 4.3 g 21%
- फ़ाइबर 2 g 7%
- शर्करा 21 g —
- सोडियम 324 mg 14%
- कोलेस्ट्रॉल 0.45 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.03 µg 0%
- विटामिन E 0.12 mg 1%
- विटामिन K 7.2 µg 6%
- थायमिन (B1) 0.31 mg 26%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.39 mg 30%
- नायसिन (B3) 3.8 mg 24%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.38 mg 8%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 124 µg 31%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 12 mg 2%
खनिज
- कैल्शियम 22.6 mg 2%
- आयरन 3.3 mg 18%
- मैग्नीशियम 22.1 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 83.6 mg 7%
- पोटैशियम 156 mg 3%
- ज़िंक 0.61 mg 6%
- कॉपर 0.13 mg 15%
- मैंगनीज़ 0.49 mg 21%
- सेलेनियम 3.2 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 6.8 g | 74 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 3.4 g | 37 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 10 g | 110 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 887 | 14 g | 147 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1109 | 17 g | 184 g | 32 g |
चाय बिस्कुट के बारे में सवाल
चाय बिस्कुट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चाय बिस्कुट की 100 g में 444 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 74 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
चाय बिस्कुट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चाय बिस्कुट की 50 g में 222 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।
चाय बिस्कुट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चाय बिस्कुट की 150 g में 666 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 110 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
चाय बिस्कुट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चाय बिस्कुट की 200 g में 887 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 147 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
चाय बिस्कुट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चाय बिस्कुट की 250 g में 1109 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 184 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7864 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
