जानें आपकी थाली में क्या है
मीठी करी सॉस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ब्रिटिश प्रकार, घर का बना
92
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.1 g
कार्ब्स9.8 g
वसा5.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 92 kcal —
- प्रोटीन 1.1 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 9.8 g 4%
- वसा 5.7 g 7%
- संतृप्त वसा 1.4 g 7%
- शर्करा 5.7 g —
- सोडियम 12 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 7 µg 1%
- विटामिन C 2 mg 2%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 1.1 mg 8%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.3 mg 2%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.06 mg 1%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- बायोटिन (B7) 0.6 µg 2%
- फ़ोलेट (B9) 5 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 27 mg 2%
- आयरन 1.5 mg 8%
- मैग्नीशियम 13 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 24 mg 2%
- पोटैशियम 164 mg 3%
- ज़िंक 0.2 mg 2%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.2 mg 9%
- आयोडीन 2 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 1.1 g | 9.8 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0.6 g | 4.9 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 1.7 g | 15 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 2.2 g | 20 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 2.8 g | 25 g | 14 g |
मीठी करी सॉस के बारे में सवाल
मीठी करी सॉस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मीठी करी सॉस की 100 g में 92 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 9.8 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।
मीठी करी सॉस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मीठी करी सॉस की 50 g में 46 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 4.9 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
मीठी करी सॉस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मीठी करी सॉस की 150 g में 138 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 8.6 g वसा होती है।
मीठी करी सॉस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मीठी करी सॉस की 200 g में 184 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
मीठी करी सॉस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मीठी करी सॉस की 250 g में 230 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 15-751 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
