जानें आपकी थाली में क्या है
स्टेलर सी लायन यकृत
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
अलास्का मूल निवासी
137
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन23 g
कार्ब्स0 g
वसा5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 137 kcal —
- प्रोटीन 23 g 46%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 5 g 6%
- संतृप्त वसा 1.3 g 7%
- सोडियम 88 mg 4%
- कोलेस्ट्रॉल 359 mg 120%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानखनिज
- कैल्शियम 6 mg 0%
- आयरन 9 mg 50%
- मैग्नीशियम 22 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 396 mg 32%
- पोटैशियम 291 mg 6%
- ज़िंक 4.1 mg 37%
- कॉपर 1.9 mg 210%
- मैंगनीज़ 0.7 mg 30%
- सेलेनियम 693 µg 1260%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 23 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 12 g | 0 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 34 g | 0 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 46 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 57 g | 0 g | 13 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
स्टेलर सी लायन यकृत के बारे में सवाल
स्टेलर सी लायन यकृत की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्टेलर सी लायन यकृत की 100 g में 137 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
स्टेलर सी लायन यकृत की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्टेलर सी लायन यकृत की 50 g में 69 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
स्टेलर सी लायन यकृत की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्टेलर सी लायन यकृत की 150 g में 206 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।
स्टेलर सी लायन यकृत की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्टेलर सी लायन यकृत की 200 g में 274 kcal होती हैं, साथ ही 46 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
स्टेलर सी लायन यकृत की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्टेलर सी लायन यकृत की 250 g में 343 kcal होती हैं, साथ ही 57 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 169000 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
