जानें आपकी थाली में क्या है
स्टेलर सी लायन गुर्दा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
अलास्का का मूल निवासी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 93 kcal —
- प्रोटीन 18 g 36%
- कार्बोहाइड्रेट 1.4 g 1%
- वसा 1.7 g 2%
- संतृप्त वसा 0.3 g 2%
- सोडियम 231 mg 10%
- कोलेस्ट्रॉल 390 mg 130%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन E 0 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 9 mg 1%
- आयरन 7 mg 39%
- मैग्नीशियम 16 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 301 mg 24%
- पोटैशियम 253 mg 5%
- ज़िंक 2.9 mg 26%
- कॉपर 0.88 mg 97%
- मैंगनीज़ 0.13 mg 6%
- सेलेनियम 274 µg 498%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 18 g | 1.4 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 9.1 g | 0.7 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 27 g | 2.1 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 36 g | 2.8 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 45 g | 3.5 g | 4.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
स्टेलर सी लायन गुर्दा के बारे में सवाल
स्टेलर सी लायन गुर्दा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्टेलर सी लायन गुर्दा की 100 g में 93 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
स्टेलर सी लायन गुर्दा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्टेलर सी लायन गुर्दा की 50 g में 47 kcal होती हैं, साथ ही 9.1 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
स्टेलर सी लायन गुर्दा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्टेलर सी लायन गुर्दा की 150 g में 140 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
स्टेलर सी लायन गुर्दा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्टेलर सी लायन गुर्दा की 200 g में 186 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 2.8 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
स्टेलर सी लायन गुर्दा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्टेलर सी लायन गुर्दा की 250 g में 233 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, 3.5 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 169001 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
