जानें आपकी थाली में क्या है
स्टेलर सी लायन हृदय
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
अलास्का का मूल निवासी
102
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन17 g
कार्ब्स1 g
वसा3.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 102 kcal —
- प्रोटीन 17 g 34%
- कार्बोहाइड्रेट 1 g 0%
- वसा 3.3 g 4%
- सोडियम 115 mg 5%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानखनिज
- कैल्शियम 5 mg 0%
- आयरन 6.7 mg 37%
- मैग्नीशियम 22 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 263 mg 21%
- पोटैशियम 319 mg 7%
- ज़िंक 2.2 mg 20%
- कॉपर 0.31 mg 34%
- मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
- सेलेनियम 122 µg 222%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 17 g | 1 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 8.5 g | 0.5 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 26 g | 1.5 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 34 g | 2 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 43 g | 2.5 g | 8.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
स्टेलर सी लायन हृदय के बारे में सवाल
स्टेलर सी लायन हृदय की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्टेलर सी लायन हृदय की 100 g में 102 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।
स्टेलर सी लायन हृदय की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्टेलर सी लायन हृदय की 50 g में 51 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
स्टेलर सी लायन हृदय की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्टेलर सी लायन हृदय की 150 g में 153 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
स्टेलर सी लायन हृदय की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्टेलर सी लायन हृदय की 200 g में 204 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।
स्टेलर सी लायन हृदय की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्टेलर सी लायन हृदय की 250 g में 255 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 8.3 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 169002 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
