जानें आपकी थाली में क्या है
स्पेनिश शैली का चोरizo सॉसेज
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
अर्द्ध-सूखा, सुखाया हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 234 kcal —
- प्रोटीन 26 g 53%
- कार्बोहाइड्रेट 1.1 g 0%
- वसा 13 g 16%
- संतृप्त वसा 4.7 g 23%
- फ़ाइबर 0.6 g 2%
- शर्करा 1 g —
- सोडियम 1324 mg 58%
- कोलेस्ट्रॉल 79.1 mg 26%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 23.8 µg 3%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.48 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.52 mg 43%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.21 mg 16%
- नायसिन (B3) 5.3 mg 33%
- विटामिन B6 0.29 mg 17%
- विटामिन B12 0.5 µg 21%
खनिज
- कैल्शियम 13 mg 1%
- आयरन 1.1 mg 6%
- मैग्नीशियम 25 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 258 mg 21%
- पोटैशियम 552 mg 12%
- ज़िंक 2.5 mg 23%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.5 mg 22%
- सेलेनियम 36.6 µg 66%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 26 g | 1.1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 13 g | 0.6 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 39 g | 1.7 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 53 g | 2.3 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 66 g | 2.8 g | 32 g |
स्पेनिश शैली का चोरizo सॉसेज के बारे में सवाल
स्पेनिश शैली का चोरizo सॉसेज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्पेनिश शैली का चोरizo सॉसेज की 100 g में 234 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
स्पेनिश शैली का चोरizo सॉसेज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्पेनिश शैली का चोरizo सॉसेज की 50 g में 117 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 6.4 g वसा होती है।
स्पेनिश शैली का चोरizo सॉसेज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्पेनिश शैली का चोरizo सॉसेज की 150 g में 351 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
स्पेनिश शैली का चोरizo सॉसेज की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्पेनिश शैली का चोरizo सॉसेज की 200 g में 468 kcal होती हैं, साथ ही 53 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
स्पेनिश शैली का चोरizo सॉसेज की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्पेनिश शैली का चोरizo सॉसेज की 250 g में 585 kcal होती हैं, साथ ही 66 g प्रोटीन, 2.8 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7319 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर