जानें आपकी थाली में क्या है
Spaghetti, canned in tomato sauce
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 65 kcal —
- प्रोटीन 2.4 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 12 g 4%
- वसा 0.4 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 1.1 g 4%
- शर्करा 4.7 g —
- सोडियम 350 mg 15%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 17 µg 2%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.33 mg 2%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.42 mg 3%
- विटामिन B6 0.11 mg 6%
- फ़ोलेट (B9) 4 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 6 mg 0%
- आयरन 0.3 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 24 mg 2%
- पोटैशियम 109 mg 2%
- ज़िंक 0.17 mg 2%
- सेलेनियम 1.1 µg 2%
- आयोडीन 1.8 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 2.4 g | 12 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.2 g | 6.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 3.6 g | 18 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 4.8 g | 24 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 6 g | 30 g | 1 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Spaghetti, canned in tomato sauce के बारे में सवाल
Spaghetti, canned in tomato sauce की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Spaghetti, canned in tomato sauce की 100 g में 65 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
Spaghetti, canned in tomato sauce की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Spaghetti, canned in tomato sauce की 50 g में 33 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 6.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Spaghetti, canned in tomato sauce की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Spaghetti, canned in tomato sauce की 150 g में 98 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
Spaghetti, canned in tomato sauce की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Spaghetti, canned in tomato sauce की 200 g में 130 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
Spaghetti, canned in tomato sauce की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Spaghetti, canned in tomato sauce की 250 g में 163 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) E1005 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
