जानें आपकी थाली में क्या है
सोया प्रोटीन
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
हाइड्रेटेड, बिना नमक, सब्ज़ियों के शोरबे के साथ
188
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन25 g
कार्ब्स18 g
वसा0.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 188 kcal —
- प्रोटीन 25 g 51%
- कार्बोहाइड्रेट 18 g 7%
- वसा 0.4 g 0%
- फ़ाइबर 4.8 g 17%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 25 g | 18 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 13 g | 9.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 38 g | 28 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 51 g | 37 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 64 g | 46 g | 0.9 g |
सोया प्रोटीन के बारे में सवाल
सोया प्रोटीन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सोया प्रोटीन की 100 g में 188 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
सोया प्रोटीन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सोया प्रोटीन की 50 g में 94 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 9.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
सोया प्रोटीन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सोया प्रोटीन की 150 g में 282 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
सोया प्रोटीन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सोया प्रोटीन की 200 g में 376 kcal होती हैं, साथ ही 51 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
सोया प्रोटीन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सोया प्रोटीन की 250 g में 470 kcal होती हैं, साथ ही 64 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0170T · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
