जानें आपकी थाली में क्या है
Sopa de espinafres
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
39
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1 g
कार्ब्स4.8 g
वसा1.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 39 kcal —
- प्रोटीन 1 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 4.8 g 2%
- वसा 1.6 g 2%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 0.8 g 3%
- शर्करा 0.4 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1 g | 4.8 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.5 g | 2.4 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1.5 g | 7.2 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 2 g | 9.6 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 2.5 g | 12 g | 4 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Sopa de espinafres के बारे में सवाल
Sopa de espinafres की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sopa de espinafres की 100 g में 39 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 4.8 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
Sopa de espinafres की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sopa de espinafres की 50 g में 20 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
Sopa de espinafres की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sopa de espinafres की 150 g में 59 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 7.2 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
Sopa de espinafres की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sopa de espinafres की 200 g में 78 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 9.6 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
Sopa de espinafres की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sopa de espinafres की 250 g में 98 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
स्रोत: portfir 790 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
