जानें आपकी थाली में क्या है
स्मोक्ड किंग सैल्मन
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
चिनूक, डिब्बाबंद, अलास्का का मूल निवासी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 150 kcal —
- प्रोटीन 23 g 46%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 5.9 g 8%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%
- नायसिन (B3) 8.5 mg 53%
खनिज
- कैल्शियम 60 mg 5%
- आयरन 1.8 mg 10%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 23 g | 0 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 12 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 35 g | 0 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 46 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 58 g | 0 g | 15 g |
स्मोक्ड किंग सैल्मन के बारे में सवाल
स्मोक्ड किंग सैल्मन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्मोक्ड किंग सैल्मन की 100 g में 150 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।
स्मोक्ड किंग सैल्मन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्मोक्ड किंग सैल्मन की 50 g में 75 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
स्मोक्ड किंग सैल्मन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्मोक्ड किंग सैल्मन की 150 g में 225 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8.9 g वसा होती है।
स्मोक्ड किंग सैल्मन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्मोक्ड किंग सैल्मन की 200 g में 300 kcal होती हैं, साथ ही 46 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्मोक्ड किंग सैल्मन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्मोक्ड किंग सैल्मन की 250 g में 375 kcal होती हैं, साथ ही 58 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 167614 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
