जानें आपकी थाली में क्या है
Bread, gluten free, white, sliced & unsliced, prepacked
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 220 kcal —
- प्रोटीन 3.6 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 44 g 16%
- वसा 3 g 4%
- संतृप्त वसा 0.4 g 2%
- फ़ाइबर 1 g 4%
- शर्करा 4.3 g —
- सोडियम 370 mg 16%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.27 µg 1%
- विटामिन E 0.74 mg 5%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 5%
- नायसिन (B3) 0.88 mg 6%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 13 µg 3%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 10 mg 1%
- आयरन 0.28 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 63 mg 5%
- पोटैशियम 140 mg 3%
- ज़िंक 0.59 mg 5%
- सेलेनियम 1 µg 2%
- आयोडीन 1.8 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 3.6 g | 44 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 1.8 g | 22 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 5.4 g | 65 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 7.1 g | 87 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 8.9 g | 109 g | 7.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Bread, gluten free, white, sliced & unsliced, prepacked के बारे में सवाल
Bread, gluten free, white, sliced & unsliced, prepacked की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bread, gluten free, white, sliced & unsliced, prepacked की 100 g में 220 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
Bread, gluten free, white, sliced & unsliced, prepacked की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bread, gluten free, white, sliced & unsliced, prepacked की 50 g में 110 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
Bread, gluten free, white, sliced & unsliced, prepacked की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bread, gluten free, white, sliced & unsliced, prepacked की 150 g में 330 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 65 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
Bread, gluten free, white, sliced & unsliced, prepacked की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bread, gluten free, white, sliced & unsliced, prepacked की 200 g में 440 kcal होती हैं, साथ ही 7.1 g प्रोटीन, 87 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
Bread, gluten free, white, sliced & unsliced, prepacked की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bread, gluten free, white, sliced & unsliced, prepacked की 250 g में 550 kcal होती हैं, साथ ही 8.9 g प्रोटीन, 109 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) A1014 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
